Relaxační seance
on-line
Čas pro Tebe . Odpočinek, Relax.Duševní hygiena
- Video kurz pro zájemce o relaxace, duševní hygienu.
- Je určený pro všechny, kteří chtějí začít relaxovat, ale samotným se to nedaří.
- 9 dílů video relaxací pro duševní hygienu.
- Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným.
- Dopřejí nám chvíle klidu před spaním, nebo kdykoli během dne.
1. díl 8:20 , 2. díl 16:59, 3. díl 19:11, 4. díl 15:42, 5. díl 7:10,6. díl 16:26,7. díl 16:35, 8. díl 14:48, 9. díl 12:55
MULTIBREAK, audio série pro multipotenciály
Ucelená série 10 audionahrávek, které vám pomůžou pochopit své nadání, zejména multipotencialitu. Obsahují relaxace, vizualizace, techniky mindfulness, zamyšlení a práci s mindsetem. Sérii nahrávek mp3 vám pošlu a zůstane vám navždy.
On-line kurz Cvičení s miminkem po šestinedělí
Video kurz cvičení vodné pro maminku s miminkem po šestinedělí. 6 dílů. Pokud se vypravíte někam mezi lidi, bude to pro Vás i miminko určitě nej. Nicméně jsou dny, kdy to prostě nejde. Pokud Vám chybí pohyb, zkuste to doma. Provedu Vás krátkými cvičeními, během kterého se protáhnete Vy i miminko. 6 lekcí budete mít k dispozici po dobu 3 měsíců. Cvičení je určené pro zdravé maminky a miminka. Užijte si ho :-).
On-line kurz- Předporodní příprava aneb Jak přežít porod se ctí
Video kurz předporodní přípravy vás připraví na nečekané okamžiky, které vás můžou potkat v klasických porodnicích. Kurz má 9 dílů po 10-40 minutách. Součástí jsou dokumenty jako Jakou výbavičku si pořídit a s čím počkat, Jak může vypadat porodní plán, atd. Kurz Vám bude k dispozici 3 měsíce.