On-line programy

Video kurz cvičení vodné pro maminku s miminkem po šestinedělí. 6 dílů.  Pokud se vypravíte někam mezi lidi, bude to pro Vás i miminko určitě nej. Nicméně jsou dny, kdy to prostě nejde. Pokud Vám chybí pohyb, zkuste to doma. Provedu Vás krátkými cvičeními, během kterého se protáhnete Vy i miminko. 6 lekcí budete mít k dispozici po dobu 3 měsíců. Cvičení je určené pro zdravé maminky a miminka. Užijte si ho :-). 

Video kurz předporodní přípravy vás připraví na nečekané okamžiky, které vás můžou potkat v klasických porodnicích.  Kurz má 9 dílů po 10-40 minutách. Součástí jsou dokumenty jako Jakou výbavičku si pořídit a s čím počkat, Jak může vypadat porodní plán, atd. Kurz Vám bude k dispozici 3 měsíce. 

5 lekcí afrického tance s jógovým protažením.

7 dílů teens yogy

9 dílů vedené relaxace pro začátečníky. 

5 lekcí emoční jógy kdykoli ke spuštění