Co znamená systém DNS?
Je to Dynamická neuromuskulární stabilizace. Jedná se o klasické
vývojové pozice, které vycházejí z vývojové kineziologie. Jednoduše bych
to vysvětlila asi tak, že když se podíváme na malé dítě, tak vidíme, že dokáže
sedět v klidu ve dřepu, bez jakýchkoliv problémů, ale některým dospělým už
to vůbec nejde. Nejsou schopni dosednout na celou plochu chodidel, nevydrží
v tom, nemají mobilitu kloubů. Učila jsem se dle systému pana profesora
Koláře. On se vrací do vývojových pozic a klienti se v podstatě začínají
učit od miminka. Stejně tak se my na
těch individuálních lekcích vracíme do pozic od miminka a učíme se je dělat. Já
jsem například právě na DNS pochopila správné dýchání a velmi mi to pomohli
s bolestmi bederní páteře. A zároveň vycházím ze Spirální dynamiky. To je
vlastně můj hlavní směr. Spirální jógová terapie. Ta vychází z tradiční
techniky Iyengar jógy a zapojuje do toho trojrozměrný pohyb Spirální dynamiky.