30 let s anorexií a bulimií. Jóga mi pomáhá.

Renáta Jamborová Nováková, lektorka jógy, žije s mentální anorexií a bulimií 30 let. Se záměrem odtajnit i nejtemnější okamžiky jejího života se mi ozvala a sdílela vzpomínky na bolestivé okamžiky. "Tahle nemoc je nebezpečná a smrtelná," říká Renáta. 

Anorexie a bulimie jsou dva různé typy poruch příjmu potravy, které ovlivňují fyzické a duševní zdraví jedince. Obě tyto poruchy jsou velmi závažné a vyžadují odbornou lékařskou a psychologickou pomoc. Anorexie je charakterizována extrémním omezením příjmu potravy, což vede k výraznému úbytku hmotnosti. Jedinci s anorexií mají intenzivní strach z přibírání na váze a mají zkreslený pohled na své tělo.  

Příznaky: Extrémní hubnutí Omezení příjmu potravy a kalorií Intenzivní strach z přibírání na váze Zkreslené vnímání vlastního těla Vyhýbání se určitým jídlům a odmítání jíst před ostatními Nadměrné cvičení Ztráta menstruace u žen Důsledky: Podvýživa a extrémní úbytek hmotnosti Poškození vnitřních orgánů, včetně srdce a ledvin Osteoporóza Anémie Slabost a únava Smrt v důsledku zdravotních komplikací Bulimie Popis: Bulimie se vyznačuje opakujícími se epizodami přejídání, po kterých následuje nevhodné kompenzační chování, jako je zvracení, nadměrné cvičení nebo zneužívání laxativ. Tito jedinci mají také intenzivní strach z přibírání na váze a často cítí ztrátu kontroly během přejídání. Příznaky: Opakované epizody přejídání (konzumace velkého množství jídla v krátkém čase) Následné kompenzační chování (zvracení, zneužívání laxativ, nadměrné cvičení) Intenzivní obavy o tělesnou váhu a tvar Otoky tváře a krku (důsledek častého zvracení) Poškození zubů a dásní (kvůli kyselině ze zvratků) Kolísání hmotnosti 

Tématické knihy:

 https://bit.ly/3QWLgCs 

https://bit.ly/4bMMYOI 

https://bit.ly/3ULD2xS 

https://bit.ly/3KdfxsN